Manter a rotina

Em confinamento…

“Só” pedem que fiquemos em casa! Se todos cumprirmos a nossa parte, será menos doloroso. 

Estamos a cumprir e apesar da tristeza que envolve o Mundo e o país, vamos tentando dar mais luz às nossas vidas, neste confinamento.

Conscientes do que se passa à nossa volta, tentamos proteger-nos em casa!

Temos aproveitado para fazer exercício diário e fazer uma alimentação rica em fruta.

Taça de mirtilos
Sumo natural de laranja, ananas e kiwi
Tostas integrais com queijo fresco light

Ohm… pensando bem, acho que tudo o que fazemos de frutas ou sobremesas tem quase sempre laranja! Upss! 😉