Néctar natural

Sempre que há fruta a ficar muito madura, tento aproveitar, para sobremesas ou para sumos. 

Fiz um néctar de frutas para acompanhar a refeição. Para além de aproveitar a fruta, é também uma forma das crianças comerem frutas que nem sempre lhes apetece. Aqui em casa, os mais pequenos não gostam de comer kiwi e nestes néctares ou sumos naturais, tento sempre colocar kiwi e nem dão pela sua presença.

Néctar de pêra com laranja e kiwi!

O que aproveitei:

2 pêras 

1 kiwi

5 laranjas

Descasquei tudo e juntei 700ml de água no liquidificador.

Podemos adicionar mel ou açúcar, dependendo da fruta e do nosso gosto.